日々是好日

北海道に住んでいます。食生活や美容のこと、日々のことをつらつらと。

2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

ギプスとれる(右足首外果骨折35日目)

ギプスがとれました!うぅ〜爽快! ここまでをまとめると、 骨折してから1週間は腫れきるまでシーネで固定。(思えばこの仮固定時期が一番辛かった。ガチガチに固定されてる訳じゃないから、少し傾けても痛いものは痛いし、結構いろんなとこに足をぶつける) …

第二形態(右足外果骨折28日目)

本当は3日前の25日目ですが、ギプスを付け替えまして(緩くなってきたので新しいの)、カカトがつきました! このカカトがついたおかげで大層便利になりまして、重心をカカトに載せれば少しなら歩けます。部屋の移動もだいぶ楽になりました。長時間は無理です…

ゆるゆる(右足関節外果骨折21日目)

ギプスつけて1週間半経過。 すーごいゆるゆるなんですけど…もはや1週間過ぎたあたりから笑 ギプスの中で遊び空間が…。緩んでくるから2週間後に巻き直ししますね!って言われていたんですが早くもゆるゆるで、あと1週間これで過ごすのなんかつらいとか考えつ…

気分転換①骨折中の運動について(右足関節外果骨折13日目)

骨折してもうすぐ2週間。ギプスで固定されているおかげなのか黙って足を拳上していれば痛みはやわらいできました。下に下げるとどっくどく鈍痛はします。 足を負傷する前までは、毎朝7キロランニングしてから軽いストレッチをしていました。私は食いしん坊な…

メンタル迷子(右足関節外果骨折11日目)

ここ数日、悪夢ばっかりみます。 家族旅行に私だけ連れてってもらえないとか、母親に足手まといだ!と言われたり。あ、私の母親は穏やかで優しい母親なので間違ってもリアルでそんなこと言いません笑 思うように動けなかったり、家事全般を夫に任せっきりで…