2021-03-03から1日間の記事一覧

気分転換①骨折中の運動について(右足関節外果骨折13日目)

骨折してもうすぐ2週間。ギプスで固定されているおかげなのか黙って足を拳上していれば痛みはやわらいできました。下に下げるとどっくどく鈍痛はします。足を負傷する前までは、毎朝7キロランニングしてから軽いストレッチをしていました。私は食いしん坊な…