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日々是好日

北海道に住んでいます。食生活や美容のこと、日々のことをつらつらと。

モンスターズユニバーシティ

朝から土砂降り。
雨の音で起床しました。
 

◯朝ごはん

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     小松菜3束
     オレンジ1個
     キウイ1個
     トマト2個
・低脂肪ヨーグルト(フルーツグラノーラカロリーハーフをかけて)
計290kcal
 
午前中、ジムへ。
ランニング45分で260kcal消費。
 
ジムから出たら土砂降りからのまさかの快晴。
ミンミンいってて暑い…。
暑いため、手抜きのお昼ごはんに。
 
◯お昼ごはん
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・いなばタイカレーレッド(ズッキーニ入)
・こんにゃく麺
・米粉パン 1切れ
・カロリーコントロールアイス ラムレーズン
計329kcal
 
いなばのタイカレーがあったので、ズッキーニを炒めて投入。
カロリーを抑えるためにこんにゃく麺でつけ麺風に。意外と美味しかったです。
 
◯おやつ
・黒豆甘納豆 5粒
・ブラックコーヒー 1杯
計10kcal
 
◯夜ごはん
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・ズッキーニと山芋炒め
・豚肉と玉ねぎのポン酢炒め
・キュウリの漬物
計200kcal
 
お昼の残りのズッキーニを山芋と塩コショウで炒めました。お皿の1/4ほど食べました。
 
◯夜食
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ストロベリーポップコーン
計458kcal(推定)
 
ずっと食べたかったポップコーン。
今日のジムはこれが食べるためのようなものでした(笑)
欲望が満たされてスッキリ!
 
総計1027kcal
 
 
映画モンスターズユニバーシティを見てきました。

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マイクとサリーが本当に可愛くて大好きです。今作も上映中、思わずニコニコ。