カン…

前回の日記のことで、体調崩してしまって、気がつけば2週間以上走らない日が続いていました。

（というか、出血が止まらないことには怖くて走れなかったのです笑）

ので、

昨日から恐る恐る走り始めたのですが、持久力が格段に落ちていて、愕然としてしまいました。

昨日はジムで1時間走ったのですが、途中歩きながらという感じ。

今日は外で30分ほどジョグで走りましたが、やっぱりすぐヘタレ…。

早くカンを取り戻したいです…涙