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日々是好日

北海道に住んでいます。食生活や美容のこと、日々のことをつらつらと。

カン…

前回の日記のことで、体調崩してしまって、気がつけば2週間以上走らない日が続いていました。
(というか、出血が止まらないことには怖くて走れなかったのです笑)

ので、
昨日から恐る恐る走り始めたのですが、持久力が格段に落ちていて、愕然としてしまいました。
昨日はジムで1時間走ったのですが、途中歩きながらという感じ。
今日は外で30分ほどジョグで走りましたが、やっぱりすぐヘタレ…。
早くカンを取り戻したいです…涙

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