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日々是好日

北海道に住んでいます。食生活や美容のこと、日々のことをつらつらと。

黒豆茶の黒豆。

◯朝ごはん
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・緑の野菜ミックス  充実野菜
・ライ麦パン
・ブラックコーヒー
120kcal

◯ジムで運動
・ランニング45分
-305kcal
ザバス プロテインドリンク
64kcal

◯お昼ごはん
・ローソン ざる蕎麦
350kcal

◯間食
・どら焼き
250kcal

◯夜ごはん
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・野菜のスープカレー(ごはん無し)
どら焼きを食べたのが結構遅い時間だったので、お腹がいっぱい。ごはん抜きにしてもらいました。野菜を食べるのに精一杯であんまりスープを飲めなかったのが心残り。


◯場所を移動して、喫茶店へ
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・黒豆茶
ポットの中に黒豆がたくさん入っていて、黒豆煮のようになっていました。無味でしたが、それがまたおいしい。