◯朝ごはん
・塩昆布キャベツ
・ひじき
・鶏の唐揚げ
・ごはん
・低脂肪牛乳
・チョコレート 2つ
300kcal
◯お昼ごはん
・お弁当
350kcal
・麦芽ビスコ
110kcal
◯夜ごはん
・グリーンサラダ
・こんにゃくステーキ
・大豆の昆布煮
・ジャーマンポテト
179kcal
総計939kcal
今日は朝イチの会議が終わったあと、お仕事を中抜けさせてもらって皮膚科へ。ネットで調べたテーピング方法を施して、昨日の夜、膿んでいたので絆創膏を貼って病院へ行きました。とりあえず、消毒薬と軟膏が欲しかったのに、皮膚科のオバちゃん先生、テーピングしかしてくれませんでした！
「消毒して欲しいんですけど･･･」
「膿んでないから必要ないよ」
（昨日は膿んでたんだけどな･･･）
「軟膏塗ってほしいんですけど･･･」
「軟膏塗ったらテーピングできないよ」
（その部分だけでいいんだけどな･･･）
テーピングだけなら家でも出来るよぅ（泣）ズキズキ痛いのに！
診察料だけで810円かかりまして、少々もったいないなあと思った今日この頃でした。シュン･･･凹
帰りに薬局でマキロンだけでも買ってきました…(^^;;
