外はサクサク、中はしっとり。メープルとバターの風味がなんとも美味でした。食べながらしみじみしてしまいました。ホールで買って1/4くらい食べてしまった…。
◯朝ごはん
・ルタオ 生デニッシュ 1/4
・ブラックコーヒー
510kcal
推定です。もっとカロリーあるかも…。
◯ジムで運動
・ランニング 50分
・筋トレ
-340kcal
・プロテインドリンク
30kcal（63kcalの約1/2）
◯お昼ごはん
・デルバ 5グレインブレッド
53kcal
◯運動
・最寄りの駅まで早歩き35分
-94kcal
札幌でまつげエクステの予約を入れていたので、いつもなら車で札幌まで行くところを公共の交通機関で。最寄りの駅まで大体35分くらいでしたのでテクテク歩いて行きました。
帰りにiPhone5sを受け取りに最寄りのSoftbankshopへ寄り道。お店に行って1ヶ月ほどかかると言われていましたのに、ものの5日で入荷の連絡をいただきましたよ…？
感想→全然画質が違います。あと指紋認証機能がらくちん。
◯夜ごはん
・梨
・寒天ゼリー
・クランキーチョコレート
131kcal
総計724kcal（運動-434kcal別）
