今日はお昼ごはんが外食でしたので、カロリー計算無しの日です。 ◯朝ごはん ・グリーンスムージー 小松菜2束 バナナ1.5本 トマト ・六花亭 べこ餅 1/2 計254kcal スムージーを撹拌して、飲み始めてから写真を撮り忘れていることに気がつきました。暑くてぼー…