先月のお話になりますが、7月の頭に社員旅行で2泊４日のバンコクへ行ってきました。ツアーガイドさんに言わせると、弾丸行程とのこと。でも私はぱぱっとテンポ良くて良かったです。上の写真はタイのタクシー、トゥクトゥクです。 気候はちょうど雨季の頃で、…

ゆるくダイエットを続けておりまして、只今7ヶ月で-9kgです。パンもカロリーが高いので、なるべく我慢しているのですが、どうしても！どうしても！食べたくなった時には、LAWSONのブランパンの登場です。小麦粉ではなく、小麦の外皮（ブラン）を使って、糖質…