◯朝ごはん
・白米
・豚汁(汁少なめ)
・豚肉
・伊達巻
・ごぼうサラダ
・低脂肪乳100ml
・ガーナミルクチョコレート
・クランキーチョコレート
372kcal
◯午前中おやつ
・ガム2枚
8kcal
◯お昼ごはん
・お弁当
350kcal
◯午後おやつ
・雪の宿おせんべい
67kcal
◯夜ごはん
・ブリの照焼き
・冷奴
・豚汁
251kcal
・みかん
34kcal
総計1082kcal
大量に作った豚汁がやっとなくなりました(笑)
美味しいからあと2日くらい続いても大丈夫だけれども。
美味しいからあと2日くらい続いても大丈夫だけれども。