日々是好日

北海道に住んでいます。食生活や美容のこと、日々のことをつらつらと。

2014-06-25から1日間の記事一覧

毎日の朝食について書こうと思ったら、ダイエット達成後の毎日の食生活の話になってしまいました。

朝食のメニューについて、最近書いていないのですが、ここ数ヶ月は同じメニューで定着しています。朝食は毎日必ず食べます。食べることが大好きなので(笑) ①皮付きリンゴ1/3に低脂肪無糖ヨーグルトをスプーン4杯かけたものに、更にフルーツグラノーラスプ…