◯朝ごはん ・白米 子ども茶碗小盛 ・鶏の唐揚げ（冷凍） ・アスパラ ・魚肉ソーセージ ・とうもろこし ・梨 〜食後 ・低脂肪牛乳100ml ・ガーナミルクチョコレート ・ブラックコーヒー 計335kcal 本日、朝から体重を測ったら最低体重を更新。今週ジムに行っ…