ピスタチオピスタチオ。

ピスタチオのジェラート。

ピスタチオは通常料金にプラス150円。

きっといいピスタチオなのね笑

昨日は夕方に外ラン。30分の軽いランニングのつもりでしたが、気分がノッて結局1時間近く走っていました。

ジムでトレッドミルで走るのと、アスファルトを走るのはぜんぜん違う。

今日の朝は太ももとふくらはぎが疲労でした。

ちゃんとストレッチしたのになぁ。