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日々是好日

北海道に住んでいます。食生活や美容のこと、日々のことをつらつらと。

ピスタチオピスタチオ。

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ピスタチオのジェラート
ピスタチオは通常料金にプラス150円。
きっといいピスタチオなのね笑

昨日は夕方に外ラン。30分の軽いランニングのつもりでしたが、気分がノッて結局1時間近く走っていました。
ジムでトレッドミルで走るのと、アスファルトを走るのはぜんぜん違う。

今日の朝は太ももとふくらはぎが疲労でした。
ちゃんとストレッチしたのになぁ。