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日々是好日

北海道に住んでいます。食生活や美容のこと、日々のことをつらつらと。

11月20日。

◯朝ごはん

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・白米
・豚汁(汁少なめ)
・伊達巻
・ごぼうサラダ
・低脂肪乳100ml
・ガーナミルクチョコレート
・クランキーチョコレート
372kcal
 
◯午前中おやつ
・ガム2枚
8kcal
 
◯お昼ごはん
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・お弁当
350kcal
 
◯午後おやつ
・雪の宿おせんべい
67kcal
 
◯夜ごはん
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・ブリの照焼き
・冷奴
・豚汁
251kcal
 
・みかん
34kcal
 
総計1082kcal
 
大量に作った豚汁がやっとなくなりました(笑)
美味しいからあと2日くらい続いても大丈夫だけれども。