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日々是好日

北海道に住んでいます。食生活や美容のこと、日々のことをつらつらと。

11月7日。いってきます。

◯朝ごはん

ほうれん草
りんご1/2
キウイ
バナナ
186kcal
 
◯お昼ごはん
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・お弁当 350kcal
・素焼きアーモンド10粒 60kcal
410kcal
 
◯午後おやつ
・素焼きアーモンド10粒
・マカダミアナッツチョコレート50kcal
    (アメリカお土産)
 
◯夜ごはん
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・蒸し野菜(ドレッシング無し)50kcal
・炭焼きしまほっけ  79kcal
・ひじきと蓮根の煮物    60kcal
・ジャーマンポテト 59kcal
248kcal
ルクエで蒸し野菜。最近蒸し野菜はドレッシングをかけずに生で食べちゃいます。
特にニンジン、ブロッコリーなどは甘さが際立ってとっても美味しい。
 
総計954kcal
 
さてさて、明日から2泊3日で東京旅行へ行ってきます。
東京へは年に何度か遊びにいって向こうのお友達に遊んでもらったりするのですが、
今回はベタな観光地を巡る旅です。
しかしながら、明日のお天気は最悪みたい。初雪予報。飛行機が心配です。
とりあえず、いってきます^^