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日々是好日

北海道に住んでいます。食生活や美容のこと、日々のことをつらつらと。

11月5日。甘すぎ。

◯朝ごはん
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・りんご 1/2
・ジャネリア コーヒーシェイク1/3
163kcal
モラタメさんでゲットしたジャネリアコーヒーシェイク、思いのほか甘すぎて、1/3でギブアップ。
そういえば、私の苦手な飲み物はよくハンバーガーチェーン店で売っているシェイクでした(^^;;
次に飲む時はもう少し牛乳の量を増やしてみます。


◯お昼ごはん
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・お弁当
350kcal

◯会社でおやつ
・素焼きアーモンド20粒
・ロサンゼルスお土産のチョコレート2粒
外国のチョコレートは甘すぎて脳みそにガツンとくる!
けれど、固形の甘すぎは嫌いじゃないです(笑)

◯夜ごはん
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・ブロッコリー
・シソの豆サラダ
・大根とイカの煮物
・山芋の醤油焼き

後半はカロリー計算が億劫になってしまって計算不能です。
かなり手抜きな日記になった本日でした。