・ロールケーキココア
502kcal
◯お昼ごはん
・お弁当
350kcal
◯夜ごはん
・肉野菜炒め242
・納豆丸カップ80
322kcal
案の定、今日は背中が痛い。いたた、いたた、と言いながらのお仕事でした。事務職なので椅子に座ったり立ったりが多く、地味に痛かったりします。午後にはかなり良くなっていたので、明日には回復したいです。ジムにも行きたいので！
ペタンコ靴は長時間の散歩には向かないですね。新しいスニーカー欲しいなあ（もう雪降るけれど）。
食生活を改善してダイエットを始めたり、ジムに行き始める前にはスニーカー欲しいと思うなんて夢にも思いませんでした。不思議なものです（笑）
