◯朝ごはん
・ごはん
・アボカドサラダ
・豚肉と玉ねぎのポン酢炒め
・ほうれん草の卵とじ
・低脂肪牛乳
・リンツエクセレンス99%カカオ 半かけ
295kcal
◯お昼ごはん
・お弁当
350kcal
◯会社でおやつ
・キャラメル
17kcal
◯ジムで運動
・ランニング45分
-305kcal
・プロテインドリンク
64kcal
◯夜ごはん
・梨 2切れ
・低脂肪ヨーグルト 100g
・オールブラン 10g
114kcal
総計840kcal(運動-305kcal別)
今日の朝に食べた、リンツ エクセレンス 99%カカオチョコレート。最近ハマっています。
甘さは全くありませんが、口の中で溶かしていると、カカオの風味がムワワ〜っと広がるのがやみつきです。口の中がねとーっとするので疲れちゃうかもしれません笑
一緒に86%のほうも購入したので、99%を全部食べたらそちらのほうも試してみようと思います。