10月3日 - 日々是好日

朝イチの体重は45.8キロ。やっと45キロ台に戻ってきました。しかし週末には小樽散歩（クライマックスにはホテルバイキング）が予定されているので、今からビクビクしています（笑）

◯朝ごはん

・ごはん 126

・八宝菜 78

・鯖の味噌煮（セブンイレブン） 69

・低脂肪牛乳 46

・クランキーチョコレート 22

371kcal

◯お昼ごはん

・お弁当

350kcal

◯会社でおやつ

・名古屋味噌饅頭

50kcal

・東京リッチサンド（ホワイトチョコクッキー）

120kcal

◯夜ごはん

・野菜サラダ 58

・おでん白滝 11

・おでん大根 13

・おでん野菜薩摩揚げ1/4 23

・うの花 27

157kcal

総計1048kcal

今日は会社のお土産おやつをモリモリ食べた日でした。お菓子は美味しい大好きです。

食欲の秋ですね。食べるもの全部美味しくて困ってしまいます。職場で取れ立てのじゃがいもを袋いっぱいもらいました。どう料理して食べようかな。お芋さんは食べ過ぎ厳禁です。

今日は仕事帰りにCDを購入しました。

星野源「地獄でなぜ悪い」です。アップテンポ。元気になれます。

ところでMVの男の子のテイストがどう見てもの◯太くん。。笑

星野源のシングルは毎回初回限定版のDVDのボリュームがとても多くて今回も安定の70分収録です。大好きな「化物」のMVも入っているし、清水ミチコ氏とのライブ映像も入っているので、わたくしご満悦です。

星野さんはご病気で只今療養中ですが、復活が楽しみです。同名の映画も園子温監督なのでこれもまた楽しみ。