◯朝ごはん
ターサイ1株
バナナ1本
キウイ1個
カットパイン 7片
計246kcal
初めてのターサイ。全然クセがなくて、買った1株全部入れてしまいましたが全然大丈夫でした。本当は炒め物に使うと良いみたい。今度使ってみよう。
◯お昼ごはん
・お弁当
・博多とおりもん
計465kcal
月曜日はお土産がたくさん。博多とおりもんと下の鎌倉半月。欲望のままに食べてしまいました。その代わり、夜ごはんを少なくしようと心に誓ったのでした。
◯会社でおやつ
・鎌倉半月
計128kcal
◯夜ごはん
・ズッキーニの塩胡椒炒め
・刺身こんにゃく
・トマト
・サラダ
計80kcal
総計919kcal
さて明日は楽しみにしていたオフ会?的なもの。そのような会合に出席する事自体初めてですし、北海道以外からもたくさんの方がくるみたいなので緊張します。夜はジンギスカンを食べるので、夜ごはんはきっとカロリー計算無しにすると思います。