今日はお昼ごはんが外食でしたので、カロリー計算無しの日です。
◯朝ごはん
スムージーを撹拌して、飲み始めてから写真を撮り忘れていることに気がつきました。暑くてぼーっとしているようです。今日は遅いお盆休みを戴きまして休暇でした。にしても朝から快晴で暑かった・・・。
◯お昼ごはん
「まるやまかわなか」さんにて八彩弁当を戴きました。
お野菜のお寿司です。お野菜の甘みがしっかり際立っていて、美味しかったです。
前菜
デザートのいちじくのワイン煮が、さっぱり美味しかったです。
円山から大丸デパートへ移動して、食器やら計量器やらを買いました。あと明日の分のグリーンスムージのフルーツ等々。
◯ごはん
・手作り生春巻き
・寄せ鍋
お昼もヘルシーランチだったので、夜ごはんも主にお野菜で。お肉はありませんでしたがお腹いっぱいで胃薬を飲みました。暴食したい日はお野菜かな（←あまりよくない）
