日々是好日

北海道に住んでいます。食生活や美容のこと、日々のことをつらつらと。

行ったところのこと。

GW延長戦?

GW延長戦。先日の再検査の結果を聞きに行こうと思って休暇をとったのですが、GWを挟んだ関係で結果が出るのがもう一週間先だと言われてしまい、無駄な休暇になってしまいました。会社ごめんなさい…。だからといって撤回して出勤するほど真面目ではない!(と…

帽子。

昨日の長歩きと温泉がいけなかったのか、足の裏にハチさんの毒がまわったみたいで本日歩行困難に。走れもしなければ長く歩けもしないのに、ご飯は食べるので、太るんじゃないかとストレスが溜まるいっぽう。ランニングしてカロリー消費したいのにな…。という…

積丹方面。

海鮮丼@柿崎商店食べるのに行列((((;゚Д゚)))))))私は早く行ったのでそれほど並ばずにたべられました。@ニッカウイスキー余市蒸留所次回の朝ドラの主役。玉山鉄二がやるはず。帰りに積丹の岬の湯へ。ここは露天風呂が絶景です。http://t.co/mE0gUotOhX

泣きっ面に蜂、じゃなくて!

「蜂に刺されて泣きっ面」です。 今日の朝のお話なんです。 朝の5時に目が覚めまして、せっかくだから早朝のランニングに行こうと思い、昼間に外に干していたランニングソックスを履いた瞬間、左足の甲に釘で刺されたような激痛が走りまして、、 ええええな…

フライングGW

今日は以前受けた定期健診でちょっとひっかかってしまったので、再検査のため会社を午前中で早退。検査自体はものの15分終わってしまったので、午後は早い時間から札幌市内をフラフラとしていました。お勤め人としましては、平日のいろんなところの空きよう…

小樽方面へドライブ。

小樽からちょっと行った忍路(おしょろ)にある隠れたパンの名店、Aigues Vives(エグ・ヴィヴ)に行ってきました。食べログには11時半の開店とあったのですが、早めに家を出発して10時10分頃到着。「早めに着いちゃったね〜」なんて話していたのですが、駐車…

動物園。

土曜に旭山動物園へ行ってきました。テンションあがるものですね! ツノ、つるつる! 1番興奮したのはライオンです。近い!物憂げな表情は差し詰めロマンスグレーの紳士というところでしょうか。瞬殺でノックアウト。惚れてしまいました(笑)旭川の有名店で…

連休最終日は。

前日ススキノ帰って来たのが深夜の3時ごろでしたが、10時からまつ毛エクステの予約をいれていたので、6時半に起きてまた札幌へUターン。睡眠不足ですが、まつ毛エクステ施術中は2時間近く目をつぶっていなければならないので、そこで睡眠します(笑)お昼に…

三連休。

ああ…連休が終わっちゃう。笑東京からお友達カップルが来ました。彼女さんはこちらが地元。ふたりとも帰ってくるたびに私と遊んでくれるので感謝感謝の大好きなお二人です。彼女さんからハンドメイドのアメジスト石のリングを頂きました。おいおいとても素敵…

クアトロ…

フォルマッジ!先月くらいからずっと食べたかったクアトロフォルマッジを食べに行きました。宮の森のツィオ・ヴィットーリオさんへ。4種のチーズピザ。ハチミツをとろーりかけて食べます。んん〜美味しい!帰りに朝食のハードパンも。宮の森ラ・フォンティヌ…

支笏湖温泉へ。

また一ヶ月近く放置してしまいました。 先週末の金土で支笏湖温泉へ行ってきました。ちょっといい旅館。 お部屋は湖畔側でしたが、木々がお邪魔であまり見えず。この写真はロビーからです。コーヒー飲み放題。 2階のラウンジ。部屋数が少ない旅館でしたので…

辛子蓮根。

昨日は札幌丸井今井で開催されている全国うまいもの大会の初日。以前、お友達の家でご馳走になった辛子蓮根の美味しさが忘れられなくて、早速買ってきました。やっぱり美味しいー!(*^^*)夜ごはんにモリモリ食べてしまいました。

東京旅行最終日。

東京旅行最終日。 この日は15時という早い時間の飛行機。 今回の旅行は全行程一番後輩の私が組み立てていたので、最後の日は私の好きなところへ行って良いよ、と言われていたので、東京へ行くと必ず寄る、代官山のメゾン・ド・リーファーへ。モデル梨花さん…

東京旅行2日目。

東京旅行2日目。 この日は終日ディズニーシーです。 だいたい、旅行前にディズニーリゾートへ行くと言うと、まわりの友人に「イメージ無い!」と言われます。自発的には行きませんが、誘われればいく・・・というなんとも冷めた感じです。行けば楽しいですよ…

東京旅行1日目。

11月の8日から10日まで東京へ旅行へ行ってきました。記録日記。 東京旅行の1日目。 いつも東京行きは一人旅のことが多いのですが、今回は会社の先輩2人と3人旅です。3人ともはしゃがない性格なので、ゆっくりまったり旅行。 午後の早い便で羽田空港へ。せっ…

11月18日。お肉の使わないロールキャベツ。

うわわー。 昨日をすっとばしてしまいました。 冬になると仕事が忙しくなるので、更新の頻度は減ってしまうかも…。うぅ…。「なるべく毎日更新」を勝手に自分で掲げているので、なるべく頑張ろう。↑ゆるい(笑) 昨日のランチが美味しかったので、下のほうで…

フィンランドデザイン展とオーガニック定食と。

本日は少々長文で失礼します。◯朝ごはん・低脂肪乳100ml・ジャネリア ミールバー 2本・ブラックコーヒー296kcal◯お昼ごはん・オーガニックCafeにて定食 450kcal(推定)気になっていたオーガニックカフェで定食をいただきました。週替わりのメインは蓮根の挟…

10月27日。

◯朝ごはん・バゲット 厚さ2cm程度・柿(小さいもの)・ジャネリア ミールバー ホワイトチョコレート味・ブラックコーヒー283kcal今更ですが、コーヒーってブラックでも8kcalくらいあるんですね。◯ジムで運動・ランニング50分-340kcal・ザバス プロテインドリ…

気分はスナイパー。

◯朝ごはん・グリーンスムージーりんご柿小松菜みかんキウイ◯お昼ごはん・こんがりペッパーチキンサラダ・海苔のお味噌汁・わかめおにぎり◯夜ごはん和食のコースお料理を食べました。特に美味しかったものを掲載します。・前菜五種とお造り・煮物(南瓜饅頭が…

10月17日。適切な処置!?

◯朝ごはん・塩昆布キャベツ・ひじき・鶏の唐揚げ・ごはん・低脂肪牛乳・チョコレート 2つ300kcal

ひとりあそび。タイピスト!

今日は連休最終日。特に予定も無い日でしたが、お天気も良いので札幌の小さな単館映画館へ映画を見に行こうと思い立ちました。◯朝ごはん・低脂肪牛乳・トーストしたライ麦パン・目玉焼き・トマトお天気も良いので自宅から最寄りの駅まで35分弱かけててくてく…

紅葉より食い気 〜増毛方面へドライブ〜

◯朝ごはん・一日一回飲む野菜・オクラ・トマト・スクランブルエッグ(卵1つ)・ポークウインナー・ザワークラウト・ライ麦パン(クリームチーズのせ)364kcalあいにくのお天気ですが、せっかくの連休ですので増毛方面へプチドライブへ行ってきました。お昼ご…

デパ地下って誘惑ばかり。

朝、起床すると体調はいくらから復活。ただ、頭の鈍痛は結局今日一日とれませんでした。明日は観念して頭痛薬、飲もうかな。鈍痛って酷い頭痛よりも、薬を飲まなくても頑張れそうだなって思ってしまいますが、一日続くとやっぱり辛いですね。◯朝ごはん・ごは…

10月5日。たるたる小樽さん。

5日は午前中のお仕事のあと、小樽へ遊びに行ってきました。お食事たくさんの予定だったのでカロリー計算考えずに楽しみました。 まずは遊覧船。オタモイ海岸(オモタイ、じゃないよ)往復コース。カモメがエサを狙って寄ってきました。エサを狙っている目が…

調整日の意思は硬いぞ。

研修で肥えたにもかかわらず、昨日もたくさん食べてしまった訳で。 今日は本気です笑 ◯朝ごはん ・カカオ70%チョコレート2枚 100kcal ◯ジムで運動 ・ランニング45分 −350kcal この他にも筋トレを少ししました。 ・ザバスプロテイン 50kcal ◯お昼ごはん ・野…

研修が終わって嬉しいけれど。

3泊4日の研修が終わりました。 今回私が参加した研修は就職して2~3年程度経過した社員に対するものでしたが、私は只今8年目となります(笑)案の定、若い方ばかりの研修でしたが、接遇や積極性を養うプログラムが盛りだくさんで、自分の仕事を見直す良い機会…

9月22日のこと(自分メンテナンス)

◯朝ごはん ・一日一回飲む野菜 ・梨1/2 ・LAWSONブランパン ◯お昼ごはん ・自然食バイキング どうしてもどうしてもいろんなお惣菜系やお野菜が食べたくて、自然食バイキングに来てしまいました。ご飯と芋類はなるべくスルーして。この程度をもう一皿おかわり…

災難な半日。

今日の日記は少し、下品な部分がありますのであしからず。 さて。前日、焼肉を食べたので、朝ご飯はグリーンスムージーを作りました。ですが、どうもお腹いっぱいで気分が進まない。。タンブラー2つにスムージーを詰めて会社へ出勤しました。 ◯朝ごはん→な…

ミュージカル観覧と焼肉と。

昨夜はクラブへ遊びに行って、帰ってきたのが朝の6時。お友達とは夜のイベント前に少しお茶をして最近の近況報告などしました。元気そうで良かったです。 DJプレイ云々については全然わからないのですが、イベント自体は盛り上がっていました。それにしても…

初めての人間ドック。

↑リコッタチーズのパンケーキ(ラズベリーソースとローストナッツ添え) 本日は初めての人間ドック。去年出来た新しい施設でしたのでとても綺麗で気持ちよく受けられました。朝8時15分集合。終始、おネムでした。 ◯朝ごはん ・なし 人間ドックのため、前日の…