本日はカロリー計算したりしなかったり。適当さんです(^^;;◯朝ごはん・スクランブルエッグ・ブロッコリー・ひじきと大豆のサラダ・りんご・ぶどうパン◯ジムへ・ランニング65分-420kcal・ザバスプロテインドリンク50kcal◯お昼ごはん・ジャネリア コーヒーシェ…